Deze behandelmethode is effectief bij het verwerken van nare ervaringen. Hierbij kunt u denken aan trauma’s als auto-ongelukken, brand, mishandeling, diagnose van een ernstige ziekte, verlies van een geliefde of getuige van geweld. In sommige gevallen kan EMDR ook gebruikt worden (vaak als aanvulling) bij de behandeling van paniekklachten en specifieke angstklachten (bij voorbeeld angst voor de tandarts).